mišice

Da bo preživljanje prostega časa na snegu zabavno in predvsem varno, se moramo tudi ustrezno fizično pripraviti. Poskrbimo torej za okrepitev naših mišic in se s tem izognimo nepotrebnim poškodbam ter bolečini, smučanje pa bo še večji užitek.

Na spodnji povezavi lahko najdete odlične nasvete osebnega trenerja Mitje Doljaka.