Avtor |
Sporočilo
|
marusa |
Objavljeno: Sob Okt 08, 2011 1:14 pm Naslov sporočila: Problem z vratom po poškodbi |
|
|
Smuča s sulicami
Pridružen/-a: Sob Okt 2011 13:09 Prispevkov: 2
|
Hej
Jaz sem pa lani imela nezgodo z bordom, saj sem bordala po ceucu in padla čez skalo in si zvila vrat ter imela pretres možganou. Od tega je sedaj že skoraj 1 leto, prejšnji teden pa sem bila v gardalandu in ko sem prišla domou, me je naslednji dan tako bolel vrat da sem šla k zdravniku. zdraunik mi je rekel da imam od nezgode z bordom zelo občutljiv vrat in da bom morala zelo pazit nanj in mi dal opornico
sedaj je vrat uredu ampak me je zelo strah da bi leetos ko bom bordala spet padla, tudi če bo čiz nedolžen padec, nebi rada spet imela takih bolečin.
zato me zanima, če kdo mogoče ve ali obstaja kakšna opornica ali pa karkoli s čimer bi lažje bordala oz. se izognila nepotrebni poškodbi.
hvala za odgovor! |
|
Nazaj na vrh |
|
|
snowboarder |
Objavljeno: Sob Okt 08, 2011 6:44 pm Naslov sporočila: |
|
|
Sezuva pancarje na sedežnici
Pridružen/-a: Ned Okt 2009 11:20 Prispevkov: 328 Kraj: Domžale
|
pa bordat moraš po takem terenu ki je primeren za tvoje znanje, po bolj položnih progah!! pojdi raje v kandrše krvavec je prezahteven zate |
|
Nazaj na vrh |
|
|
marusa |
Objavljeno: Sob Okt 08, 2011 6:59 pm Naslov sporočila: |
|
|
Smuča s sulicami
Pridružen/-a: Sob Okt 2011 13:09 Prispevkov: 2
|
znam čizt dobr bordat, samo usak se kdaj kj poškoduje.. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
lenko |
Objavljeno: Sob Okt 08, 2011 7:31 pm Naslov sporočila: |
|
|
Pohorc
Pridružen/-a: Ned Okt 2005 13:34 Prispevkov: 3129
|
Ojačati vezi v vratu kot prvo, nato pa še kakšne opornice. Pa pusti sedaj izgled
Drugače pa predvsem skoki očitno odpadejo, pa kakšno hudo zaviranje po kantah, kjer so veliki treslaji odpadejo.
Smučanje se mi zdi nekako manj stresno za telo z kakšnimi nepotrebnimi sunki, vibracijami...
Lep pozdrav. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
slowinter |
Objavljeno: Sob Okt 08, 2011 11:12 pm Naslov sporočila: |
|
|
Sposoja si smuči od bloškega smučarja
Pridružen/-a: Tor Dec 2010 3:56 Prispevkov: 70 Kraj: Kamnik
|
Pozabi opornico, rabiš močnejše mišice in vezi! Opornica "daje potuho", ti moraš ojačat naravno oporo, to so mišice in vezi. Vaj imaš ničkoliko, tako kot noge je treba na smučarijo pripravit vse telo. Pa hitro, se že mudi _________________ Na kanto! |
|
Nazaj na vrh |
|
|
|